-
Voeg je bij 13 andere abonnees
-
Meest recente berichten
Archief
Categorieën
Voor Altijd Slank & Fit
Latest tweets
Tweets van tjekkenBen je klaar voor het bereiken van jouw doelstelling?
Bel dan voor een gratis intake: 0624641538 Gezonde groet, M.O.R.E Coach Mathijs Bos www.tjekken.nl
Categorie archief: VOEDING
Gemakkelijker afslanken door meer ‘schoon’ water te drinken
Waarschijnlijk heb je deze tip al vaker voorbij zien komen…. EN dit is TERECHT!! Meer water drinken is 1 van de simpelste dingen die je kunt doen om het afslank proces te versnellen.. helaas word dit nog zelden goed toegepast!
Wat is goede voeding voor een Slank en Fit lichaam?
Goede voeding is voeding dat o.a rijk is aan: goede koolhydraten, eiwitten, vetten, vitamines, mineralen en vezels. Ons lichaam is van nature gebouwd om te bewegen, te jagen en voedsel te zoeken. In onze huidige samenleving zijn we echter van … Lees verder
Heb jij misschien ook last van een trage vetverbranding?
Het zal waarschijnlijk logisch klinken dat gewichtstoename of overgewicht gerelateerd is aan meer calorieën innemen dan dat je verbuikt… De oplossing in het gemiddelde dieet advies wordt dan ook vaak gezocht in het simpelweg minder calorieën innemen dan dat je … Lees verder
Wat zijn nou handige boodschappen in de supermarkt?
Tijdens een personal training sessie vanmorgen met een klant kreeg ik de vraag; Wat kan ik straks nou het beste kopen wanneer ik in de supermarkt ben?
3 belangrijke krachten voor jouw droomlichaam!
1. Jouw brein / Emoties: Emoties zorgen ervoor dat jij zal starten of stoppen met een dieet . Evenals het starten of stoppen van lichaamsbeweging. Tachtig procent van het succes, geld dus ook voor gewichtsverlies, is psychologie. Twintig procent is … Lees verder
Geplaatst in COACHING, TRAINING, VOEDING
Tags: 3 krachten, afslanken, Droomlichaam, emoties, fitter worden, gezonde voeding, meer energie, slank, sporten
2 reacties
STOP met jezelf voor de gek houden! Ga aan de slag!
Zou jij (of misschien iemand die je kent) meer energie, een gezondere huid en / of een strak en gespierd lichaam willen hebben?
Geplaatst in COACHING, TRAINING, VOEDING
Tags: afslanken, Coach, fitter, gezonde voeding, gezondheid, Lifestylecoach, M.O.R.E., mathijs Bos, meer energie, slank, tjekken
Een reactie plaatsen
Een uitdaging van tien dagen
Naast een uitgebalanceerde voedselconsumptie, spelen ook voldoende beweging, zuurstofopname, hydratatie en ontspanning een belangrijke rol als het gaat om het verhogen van de gezondheid.
Geplaatst in COACHING, TRAINING, VOEDING
Tags: gezondheid, mathijs Bos, meer energie, tjekken, uitdaging
1 reactie
Vind je gezondheid belangrijk en wil je meer energie?
Lees dan verder en ontdek de natuurlijke weg… Gezonde cellen. De belangrijkste factor voor een gezond lichaam. De gezondheid van je lichaam hangt af van de gezondheid van je cellen. Huidige … Lees verder
Geplaatst in COACHING, TRAINING, VOEDING
Tags: energie, Gezonde cellen, gezondheid, mathijs Bos, meer energie, natuurlijke weg, tjekken, water, zuurstof
Een reactie plaatsen