Tagarchief: slank

Heb jij misschien ook last van een trage vetverbranding?

Geplaatst op oktober 10, 2011 door Mathijs Bos

Het zal waarschijnlijk logisch klinken dat gewichtstoename of overgewicht gerelateerd is aan meer calorieën innemen dan dat je verbuikt… De oplossing in het gemiddelde dieet advies wordt dan ook vaak gezocht in het simpelweg minder calorieën innemen dan dat je … Lees verder →

Geplaatst in VOEDING | Tags: , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Maak een duidelijke planning!

Geplaatst op juli 8, 2011 door Mathijs Bos

Naast je verantwoordelijkheid nemen is het belangrijk om voorgoed af te rekenen met jouw onhandige overtuigingen en excuses! Je bent vastberaden dat je jouw afslankdoel gaat halen en weet dat falen geen optie meer is.

Geplaatst in Voor Altijd Slank En Fit | Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 3 reacties

Zorg voor een hele sterke WAAROM WEL?!

Geplaatst op juni 29, 2011 door Mathijs Bos

WAAROM? Wanneer je zegt dat je echt heel graag wilt afslanken maar eigenlijk niet eens echt weet waarom, kiest ‘je onbewuste’ vaak automatisch de weg van de minste weerstand.

Geplaatst in Voor Altijd Slank En Fit | Tags: , , , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

3 belangrijke krachten voor jouw droomlichaam!

Geplaatst op mei 24, 2011 door Mathijs Bos

1. Jouw brein / Emoties: Emoties zorgen ervoor dat jij zal  starten of stoppen met een dieet . Evenals  het starten of stoppen van lichaamsbeweging. Tachtig procent van het succes, geld dus ook voor gewichtsverlies, is psychologie. Twintig procent is … Lees verder →

Geplaatst in COACHING, TRAINING, VOEDING | Tags: , , , , , , , , | 2 reacties

STOP met jezelf voor de gek houden! Ga aan de slag!

Geplaatst op mei 24, 2011 door Mathijs Bos

Zou jij (of misschien iemand die je kent) meer energie, een gezondere huid en / of een strak en gespierd lichaam willen hebben?

Geplaatst in COACHING, TRAINING, VOEDING | Tags: , , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen